立必中。勿跛倚，勿俯首，勿仰面。

行必安。勿疾行，勿蹶步，勿先长。

寝必恪。勿伏睡，勿裸体，勿晏起，勿昼卧。

规曰：头口手足，身之物也；貌容气色，身之章也；视听言动，坐立行寝，身之用也；统会之者，心也。道之所以流行，天命之所以於穆不已也①。童蒙习之持之，悠久不息焉。不识不知，顺帝之则也。下学上达，圣人也。故曰蒙以养正，圣功也②。程子③曰，聪明睿知，皆由此出。

家族的兴盛依靠子孙后代的良好品行，子孙后代良好品行的培养需要儿童教育。正确的儿童教育，不只可以保住家业，甚至可以培养出圣人。所以我写下蒙规三篇，作为本书的第十二卷。

蒙规一

儿童教育要以养心为本，内心正直就会聪明。所以只要能正心，即使愚笨也会变得聪慧，即使闭塞也会变得开明；不能正心，虽然聪明也会变得愚蠢，虽然开明也会变得闭塞。正心到了极点，聪明就会自然而然出来，士人变成贤人，贤人变成圣人，即便天资下等愚笨，也能成为善人。问：养心有要点吗？答：有。要点如下：

头要正直。不能侧耳倾听，不能侧目斜视。

口要克制。不能露出牙齿，不能放肆大笑。

手要恭敬。不能散开双手，不能乱挥手臂。