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黄芪的养生功效

2023-02-05 11:46:40 发布 浏览 3141 次

黄芪性微温,味甘,医书上称“黄芪补一身之气”。黄芪与党参、太子参或人参同服,补气的作用更佳,更适合气虚体质的人食用。黄芪不仅有补气升阳、益卫固表的养生功效,还具有增强学习记忆能力、保护脑组织、促进造血功能、抗肿瘤和减轻放化疗反应等作用。黄芪煨老母鸡也有温中、益气、养血的功效。   黄芪有益气固表的作用,中医认为是气虚、气血不足、中气下陷的情况,都可以用黄芪。平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”的一种表现。贫血,则常属“气血两虚”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。有上述症状的人,在医生的指导下,于冬令吃些黄芪有益处。   有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子,叫“玉屏风散”,是用来治疗经常性感冒的,有黄芪、防风、白。术三味药,这里边黄芪就是主药。   身体虚弱,或者年纪大了的人,往往下肢有些水肿。如果属于“气虚”,也可以常服黄芪。有慢性肾病的人,也可能常有浮肿,中医治疗时,黄芪也是常用的中药。 中药里除了生黄芪,还有炒黄芪和炙黄芪。生黄芪就是将药材去杂质,润透,生用入药。炒黄芪为黄芪片用麸炒至深黄色,筛出晾凉入药。炒黄芪健脾和胃功效增强。炙黄芪又名蜜炙黄芪、蜜黄芪,为黄芪片用蜂蜜拌匀,炒至不粘手时取出摊晾,而后入药。炙黄芪补气润肺功效增强。   黄芪和人参均属补气良药,但人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好。而黄芪则以补虚为主,常用于体衰曰久、言语低弱、脉细无力者。黄芪具而补而不腻的特点,若与人参、党参等补药配伍则效果更好。   ◆补虚正气粥   黄芪20克,党参10克,粳米100克。   黄芪、党参切片,用水泡40分钟,取液去渣,并浓缩至30毫升。粳米100克洗净煮粥,粥将成时加黄芪、党参浓缩液,稍煮至熟即可。   此粥可补正气,疗虚损,抗衰老。   ◆黄芪鳝鱼汤   黄芪30克,红枣5枚,鳝鱼300克,姜片适量。   起油锅放入鳝鱼块、姜、盐,炒至鳝鱼块半熟,将黄芪、红枣放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲1小时至熟,调味食用。   有补气养血,健美容颜的功效。   感冒发热、胸腹满闷者不宜用黄芪。肺结核有发热、口干唇燥、咯血症状者不宜单独服。痈疽初起或溃后热毒尚盛不宜服。

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