菊花怎么推荐三种药膳？

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菊花很熟悉吧。 是常见的茶。 其实除了喝茶，我还能做很多食谱。 我有保护肝脏的作用。 有很多吃法。 试试以下烹饪体质的菊花饮食疗法药。 很有效。 菊猪肝汤材料：枸杞子15g，新鲜菊花60g，新鲜猪肝300g，精盐，味精少许。 制作：先清洗猪肝切片，放入热油锅里有点热。 菊花水(菊花用纱布加水10毫升，用武火沸腾15分钟，取出纱布袋，用枸杞武火煮沸，15分钟后换成文火，熟时加入精盐、味增调味)，滋补肝肾，调味。 这样的食谱可以 到滋阴养肝的作用，有利于清热解毒的解热，有调整体质的作用和效果。 菊萝卜粥菊6g，萝卜100g，葱花5g，食盐，味噌汤，清汤适量，香油5g。 把胡萝卜洗干净切成片，点燃锅，放入汤，放入菊花、食盐、胡萝卜煮。 撒上葱和味噌汤，洒上香油，出锅后放在汤盆里就行了。 这汤有良好的明目养眼效果。 菊花和萝卜一 吃，有养肝明目的作用，能顺利，有助于滋阴取火。 菊花粥材料：糯米100g，决明子15g，生菊30g。 制作：将锅加热后，放入决明子中炒一会儿，加入5毫升水，煮沸30分钟后，除去渣，加入适量水和糯米一 煮粥，加菊花煮到粥熟，加入油盐或冰糖调味食用。 具有散风热、清肝火、降血压等效果。 这样的食谱有清热解毒去除肝火的作用，也能降低血压。 菊花怎么吃？ 上面的食谱是个好选择啊。 你可以煮粥吃。 有滋阴明目的作用。 对灭火有好处。 对容易着火的人来说选择菊药膳是个好选择。 你还在等什么？ 赶紧做吧。